Groupes

Les séances de groupe seront orientées sur des thèmes plus généralistes que ne peuvent l’être les séances individuelles, mais permettront aux participants de se retrouver autour du même besoin: réapprendre à s’apaiser.

On y travaillera de la manière suivante:

  • un temps d’accueil, afin que tout le monde prenne ses repères, et découvre le groupe dans lequel il va évoluer
  • un temps d’exercices de respirations, afin de réalimenter en oxygène le cerveau et tout le corps, et faire retomber la pression et le stress
  • un temps de visualisation à travers différentes sophronisation, fonction du thème abordé
  • un temps de recueil des impressions en post sophronisation
  • un échange autour d’un thé avant votre départ, si vous le souhaitez

La séance dure, fonction de ce qui est organisé, de 45 minutes à 1h, et jusqu’à 2h pour les soirées plus denses, et vous permet de relâcher progressivement les tensions accumulées, d’apprendre le lâcher prise, et de vous ancrer plus sereinement.

L’information déclinée ne se substitue pas à un avis médical et ne peut remplacer une consultation auprès d’un professionnel de santé.

De la même façon, ces informations ne sauraient être interprétées comme la recommandation à une participation aux prestations proposées sans l’avis d’un médecin.