Individuels

Les bienfaits de l’Analytique et de la Sophrologie sont multiples et s’adaptent à tous les âges:

– Pour l’enfant, aide à résoudre les troubles du sommeil, les phobies, les angoisses, l’hyperactivité

– Chez l’adulte, permet de lutter contre les insomnies, les douleurs chroniques, les problèmes digestifs, apporte une aide à l’arrêt d’une addiction

– Pour les femmes enceintes, procure une aide sérieuse pour la préparation à l’accouchement

– Pour tous, donne des clés de gestion du stress et de l’anxiété.

Les bienfaits de l’EFT sont nombreux. Le nom de la technique de libération émotionnelle vient de l’anglais Emotional Freedom Techniques. Elle consiste à tapoter du bout des doigts les points d’entrée des méridiens d’acupuncture en répétant une phrase positive en rapport avec le problème traité, comme une sorte de mantra. On appellera cela une Ronde.

L’avantage de cette technique est sa simplicité qui fait que, une fois expérimentée, vous apprenez à vous l’approprier et à devenir l’acteur majeur de votre bien être.

– Pour l’enfant, permet de lutter contre un manque de confiance, une mauvaise estime de soi, les angoisses

– Chez l’adulte, apporte un soutien pour gérer les émotions douloureuses, les phobies, les dépendances, les traumatismes

– Pour tous, permet de prendre en main les périodes difficiles pour les traverser plus sereinement.